Sofia Montenegro desarrolla su trabajo entre el sonido, la imagen, el texto, la mediación y las escénicas. Estudió Bellas Artes y Estudios Culturales entre Utrecht y Madrid, y un MA en Art Praxis en el Dutch Art Institute. Su práctica artística incorpora diversas metodologías que vinculan lo visual con lo sonoro y la acción en un espacio, buscando formas de producir imágenes en el pensamiento. Sus trabajos a menudo toman forma de instalación, recorridos sonoros, sesiones de escucha, encuentros colectivos o performance. Actualmente es residente en Hangar en Barcelona. 

Ha mostrado su trabajo en exposiciones, acciones y performances en Blueproject Foundation, el Centre d’Arts Santa Monica,  Can Felipa Arts Visuals (Barcelona), Bulegoa (Bilbao), MNCARS, LCEEl Chico (Madrid), Kunstraum Bethanien (Berlin), Hangar (Barcelona), Hablar en Arte (Madrid), La Escocesa (Barcelona), Bosque R.E.A.L., Getxoarte (Bilbao), Ekkisens Art Space (Reykjavik), Laboral Centro de Arte (Gijón), Sala de Arte Joven (Madrid), W139 (Amsterdam), What Remains Gallery (Munich), Ron Mandos Galerie (Amsterdam), Kunstpodium T (Tilburg), y Teatro Pradillo, entre otras. 

Recientemente, ha sido residente en Futurama Alentejo, BilbaoArte, CRA Matadero Madrid, y  Artistas En Residencia en el 2020, programa del MACBA, el CA2M y LCE. También ha colaborado en proyectos y residencias en el Caixa Forum de Barcelona, Addaya Centre d’Art Contemporani (Mallorca), Lugar a Dudas (Cali), Tbilisi Triennial y el Kunstverein Munich.

Ha sido premiada en Barcelona Producció 2023-24, Generacion 2022 y ha recibido ayudas de creación de la Comunidad de Madrid, Generalitat de Catalunya, INJUVE. Ganó el Jan Zumbrink Prijs y el Piet Bakker Prijs en los Países Bajos.